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                                                                     不 孕症專欄

70年來, 一直以為每天服用維他命C可以預防感冒,或降低感冒的嚴重度並縮短病程, 這個理論在1970年代因著Nobel Prize得主 Linus Pauling的證實而被捧上最高點,但是, 最近一項從1966年開始的長期追蹤統計,共有29個試驗、 11,306位受試者, 得到的結果打破了70年來對維他命C的迷思,結論是:維他命C並沒有預防感冒的作用,也沒有治療感冒的功能.因此,常規服用並不合理。然而,維他命C對於短時間短暫暴露於嚴峻的體能活動者還是有點幫助.

 這研究發表在Cochrane Database Syst Rev. Published online January 31, 2013.